普賢行願十大願王

健忘與失智遺忘的區分界線？

健忘是失智症的徵兆之一，但兩者無法直接劃上等號。台灣失智症協會秘書長湯麗玉用衣架比喻人的大腦記憶容量，披掛的衣服有限，記憶量也有限，若一個人記憶的事情超過大腦承載量，自然容易出現健忘的情況。此外，記性可能因個人的疲勞、失眠、壓力、生病或吃藥而變差，或是因專注力不夠而記不住，這種暫時性的遺忘不會越來越嚴重，並非失智；反觀，失智患者的記憶力卻會突然地「明顯惡化」。

邱銘章醫師進一步表示，偶爾忘記，一下子又能想起來，不用太緊張，但如果忘記事情本身之外，連場合和情境也忘記，那就嚴重了。比方說，全家吃飽飯後才發現烤箱中有一條魚，一般人會覺得煮多了，忘記吃，留著下一餐再吃就好，但若是煮魚的人都忘記魚是自己放進烤箱的，那就可能是失智的徵兆。

若要更準確地判斷健忘和失智，應審視健忘一事是否符合「改變」和「持續」2個關鍵點，「改變」是指行為的變化，「持續」是指異常行為的發作頻率。如果原本擅長的技能，突然或開始變得不熟悉，且出錯頻率高，三天兩頭就發生超過1次，則需特別留意，可能已經罹患失智症。

以迷路來說，原本就是路痴的人，花了比平常多1倍時間才找到正確的路，實屬正常，但若原本的方向感很好，是善於找路的識途老馬，突然迷路經驗變多，則要小心可能是失智症的早期症狀。