普賢行願十大願王

健康醫療網／林怡亭報導）天氣寒冷，心血管疾病等患者有逐漸增加的趨勢，若有出現早期徵兆，就應盡快就醫治療，以免錯過黃金治療期；嘉義聖馬爾定醫院急診主任陳鴻文指出，包括高血壓、高血脂症、糖尿病、體重過重或家族曾有中風病史等，都是中風的高危險族群，民眾都應提高警覺。

中風前兆會出現包括突然眩暈、頭痛、看不清楚、舌根突然發硬等現象，甚至可能會肢體麻木乏力、活動不便等，尤其天氣寒冷易導致血管收縮，使血壓升高，更容易好發症狀；陳鴻文說，若突然好發，應把握如何搶救急性中風的黃金3小時，有效幫助患者能在送醫治療前，舒緩症狀。

陳鴻文進一步說明，搶救急性中風為FAST四步驟，從臉部(FACE)開始，應請患者微笑，並觀察是否左右兩邊有歪斜的現象，以及要觀察患者手臂(ARM)是否能平舉抬高，說話(SPEECH)時能否完整清楚講完一句話，若患者無法達成其中一樣，就應立即打電話(TELEPHONE)，盡快就醫治療。

平時除了做好保暖工作外，早晨起床或是半夜如廁，都應先伸展肢體或多穿點外衣再起身，且養成良好的生活作息，包括飲食、情緒控制等，減少好發疾病的危險因子；陳鴻文提醒，有心血管疾病等患者也應養成定期檢查的習慣，才能有效降低好發疾病的機率。